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Informations supplémentaires et documents à télécharger
Matériel pour la gestion de soi
Abundana vous offre les connaissances nécessaires pour obtenir du succès et de la satisfaction dans votre vie professionnelle et privée. Les méthodes du ZRM® vous permettent de décider et d'agir en harmonie avec votre raison et votre inconscient.
Sur cette page, vous trouvez des informations supplémentaires relatives à la gestion de soi, la gestion du stress, la motivation et la neuroscience.
Matériel du ZRM®
Vous trouvez ici différents documents en lien avec le ZRM® à télécharger :
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Bilan affectif (fiche d'évaluation)
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Carnet de bord du ZRM (pour les participant·e·s d'ateliers en gestion de soi)
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ZRM Online Tool en français (pour créer votre devise qui vous mène vers l'attitude désirée)
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Test de mañana (pour trouver ses zones de mañana afin de bien gérer le stress)
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Comment utiliser ses tripes pour modifier son attitude au travail (article du Temps sur un cours de ZRM pour cadres)
Sur notre blog, nous publions régulièrement des textes sur la gestion de soi.
ZRM® et PSI en ligne
Sur internet, vous trouvez les informations suivantes sur le ZRM® et l'analyse de personnalité PSI développée à l'Université d'Osnabrück (malheureusement seulement en allemand et en anglais) :
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Zürcher Ressourcen-Modell ZRM® (en allemand)
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Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich (spinoff de l'Université de Zurich, site en allemand)
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Video sur le processus de ZRM (en allemand)
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Institut PSI Schweiz IPSIS® (en allemand)
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Impart GmbH, Osnabrück (spin-off de l'Université d'Osnabrück, site en anglais)
Au fur et à mesure, nous allons rédiger des textes en français et les publier sur ce site.
Lecture recommandée
Il n'existe actuellement pas de livres relatifs au ZRM® en français. Ci-dessous, vous trouvez quelques livres publiés en allemand et en anglais :
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Maja Storch, Frank Krause: Selbstmanagement – ressourcenorientiert. Grundlagen und Trainingsmanual für die Arbeit mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) (livre de base du ZRM)
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René Meier u.a.: Ressourcenorientiertes Einzelcoaching nach ZRM® (le ZRM en coaching)
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Maja Storch: Machen Sie doch, was Sie wollen! Wie ein Strudelwurm den Weg zu Zufriedenheit und Freiheit zeigt (sur le fonctionnement de notre inconscient)
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Gunter Frank, Maja Storch: Die Mañana-Kompetenz. Auch Powermenschen brauchen Pause (sur la gestion du stress)
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Maja Storch: Das Geheimnis kluger Entscheidungen: Von Bauchgefühl und Körpersignalen (sur la prise de décision)
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Johannes Storch, Corinne Morgenegg, Maja Storch, Julius Kuhl: Now I Get It! Understand Yourself and Take Charge of Your Behavior (la 2e partie du livre présente le ZRM en anglais)
Informations supplémentaires
Sur notre site, vous trouvez des informations complémentaires sur les pages suivantes :
En savoir plus
Nous vous informons volontiers plus en détail par rapport à nos sujets forts et nous réjouissons de vous présenter nos offres en personne. Contactez-nous :
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Téléphone +41 75 422 20 20
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Mail mail@abundana.com