Coaching TDAH
Vivez votre particularité…
Gérer sa vie avec TDAH
Nous aidons les personnes avec TDAH à faire face aux difficultés qui se présentent dans leur travail, leur formation et leur vie quotidienne.
Notre coach Beat Edelmann, avec un TDAH diagnostiqué très tardivement, connaît personnellement les multiples défis auxquels sont confrontées les personnes avec un TDAH. Son approche de coaching est particulièrement adaptée aux personnes concernées qui cherchent à mieux gérer leurs défis.
Les ennuis du TDAH
En tant que personne avec un TDAH, vous rencontrez quotidiennement des difficultés dans votre quotidien, telles que :
- perte de concentration, esprit vagabond
- manque de planification et de priorités claires
- procrastination
- difficulté de garder de l’ordre
- problèmes dans les relations sociales
- émotions fluctuantes
- faible estime de soi
Les bénéfices du coaching
À cause du TDAH, les moments d'échec et de frustration se succèdent facilement. En outre, vous êtes souvent confronté·e à l'incompréhension et au rejet de personnes de votre entourage.
Notre coaching a pour but de vous aider à
- reconnaître vos propres compétences,
- reprendre confiance en vous,
- développer des stratégies efficaces pour naviguer à travers les défis,
- trouver un environnement qui vous convient et qui vous soutient
- et développer des perspectives motivantes.
En bref, vous recevrez un soutien précieux pour faire face à vos défis quotidiens de manière plaisante.
L’esprit du coaching
Votre coaching se déroule dans une atmosphère bienveillante et compréhensive. Vous pouvez faire confiance à notre coach Beat Edelmann, diagnostiqué à l'âge de 61 ans avec un TDAH, et à ses méthodes de coaching. Il tiendra compte de vos expériences parfois douloureuses, tout en mettant l'accent également sur vos points forts et votre potentiel.
Notre coaching des personnes avec TDAH repose sur deux piliers :
- une bonne compréhension de votre propre fonctionnement, y compris vos points forts
- et une sage gestion de soi pour améliorer votre bien-être et réaliser vos objectifs
Groupe de paroles et de soutien
Plusieurs groupes de parole et d'entraide offrent aux personnes avec TDAH la possibilité d'échanger et de se soutenir mutuellement :
- Rencontre à thèmes TDAH de l'ASPEDAH
- Groupe de soutien pour femmes TDAH d'elpos
Contactez-nous
Votre coaching peut avoir lieu
- dans notre cabinet à Genève
- à Lausanne
- ou en ligne via Zoom.
Souhaitez-vous en savoir plus sur notre coaching TDAH ou fixer un rendez-vous ? – Prenez contact avec nous !
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